Confira a seguir 10 motivos pelos quais você deveria ler
todos os dias:
1. Estímulo mental
O cérebro necessita treinamento para se manter forte e
saudável e a leitura é uma ótima maneira de estimular a mente e mantê-la ativa.
Além disso, estudos mostram que os estímulos mentais desaceleram o progresso de
doenças como demência e Alzheimer.
2. Redução do estresse
Quando você se insere em uma nova história diferente da sua,
os níveis de estresse que você viveu no dia são diminuídos radicalmente. Uma
história bem escrita pode transportá-lo para uma nova realidade, o que vai
distraí-lo dos problemas do momento.
3. Aumento do conhecimento
Tudo o que você lê é enviado para o seu cérebro com uma
etiqueta de “novas informações”. Mesmo que elas não pareçam tão essenciais para
você agora, em algum momento elas podem ajudá-lo, como em uma entrevista de
emprego ou mesmo durante um debate em sala de aula.
4. Expansão de vocabulário
A leitura expõe você a novas palavras que inevitavelmente
elas serão incluídas no seu vocabulário. Conhecer um número grande de palavras
é importante porque permite que você seja mais articulado em seus discursos, de
maneira que até mesmo a sua confiança será impulsionada.
5. Desenvolvimento da memória
Quando você lê um livro (especialmente os grandes) precisa
se lembrar de todos os personagens, seus pontos de vista, o contexto em que
cada um está inserido e todos os desvios que a história sofreu. A boa notícia é
que você pode utilizar isso a seu favor, fazendo dos livros um treino para a
sua memória. Guardar essa quantidade de informações faz com que você esteja
mais apto para se lembrar de eventos cotidianos.
6. Habilidade de pensamento crítico
Já leu um livro que prometia um mistério confuso e acabou
por desvendá-lo antes mesmo do meio da história? Isso mostra a sua agilidade de
pensamento e suas habilidades de pensamento crítico. Esse tipo de talento
também é desenvolvido por meio da leitura. Portanto, quanto mais você lê, mais
aumenta sua habilidade de estabelecer conexões.
7. Aumento de foco e concentração
O mundo agitado de hoje faz com que sua atenção seja
dividida em várias partes, de modo que manter-se concentrado em apenas uma
tarefa torna-se um desafio. Contudo, livros com histórias envolventes são
capazes de desligar você do mundo ao redor, fazendo com que sua atenção esteja
inteiramente voltada para o que acontece na trama. Embora você não perceba,
esse tipo de exercício ajuda você a se concentrar em outras ocasiões, como
quando precisa finalizar um projeto urgente.
8. Habilidades de escrita
Esse tipo de habilidade anda lado a lado com a expansão do
seu vocabulário. Assim como a leitura permite a você ser alguém mais articulado
na fala, também vai ajuda-lo a colocar com mais clareza os seus pensamentos no
papel. Isso vai dar a você a chance de produzir textos com mais qualidade, não
apenas de vocabulário, como também correção gramatical e ideias mais ricas.
9. Tranquilidade
O fato de envolver você em uma história e livrá-lo do
estresse cotidiano faz do livro uma ótima ferramenta para alcançar a paz
interior. Nos momentos de estresse, procure se distrair do que acontece com uma
história que atrai seu interesse. Isso vai acalmá-lo e ajudá-lo a melhorar seu
humor.
10. Entretenimento a baixo custo
Muitas pessoas acreditam que o conceito de diversão está
diretamente ligado aos altos custos de uma viagem ou mesmo de uma festa.
Contudo, se você encontrar um livro que chame a sua atenção, poderá viajar sem
sair da sua casa.
Publicado no Universia Brasil
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